Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2034 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 107.42g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Uni Dan Хрен Столовый, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Heinz Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Макфа Гречневые Макароны, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Dinner: Ikea Миндальный Торт, Ikea Брокколи, Ikea Куриные Медальоны. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, Цветная Капуста на Пару, Красная Икра Красная Икра, Тавр Сосиски Гановерские, Яблоко, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|