Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 106.20g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Яйцо, Шарлотка с Творогом Vikaa_Vm, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Своя Линия Оливки без Косточки , Кофе, Помидоры, Premialle Фета, Своя Линия Говядина Сочная ( Своя Линия ). Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Хек Запеченный, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гуакамоле, Семга Запеченная, Помидоры, McDonald's Латте Маленький . Snacks/Other: Яблоко, Яйцо, Haferflocken Овсянка, Сыр Адыгейский, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|