Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 97.86g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Американо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Корица, Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Зеленый Перец, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мясновъ Фарш из Индейки, Лук, Морковь. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Global Village Мексиканская Смесь, More And More Котлеты из Трески. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Мультизлаковые, Biovin Protain Bar, ВкусВилл Арахисовая Паста, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|