Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 94.09g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: De Luxe Сливочное Масло 82%, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Славия Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Филе на гриле. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Сильпо Мандарин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|