Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2266 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 136.38g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Напиток из Шиповника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пицца Маргарита, Домик в деревне Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%, Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Теремок Эклер Ванильный, Простоквашино Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|