Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 83.16g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Snickers Snickers Криспер, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Epica Йогурт Малина-Лимон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|