Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 74.44g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Сырники Домашние, Хурма, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Котлеты курино- кабачковые, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Магнит Томаты Свежие, Хлеб Зерновой. Dinner: Хлеб Черный, Паштет из баклажан с грец.ор.,луком, молотым перуе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|