Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2215 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 162.96g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: Яблочный Пирог (Слайсами) , Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушки. Lunch: Банан, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Dinner: Сушки, Яблочный Пирог (Слайсами), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|