Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 91.52g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Банан, Творог 9%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Родные Просторы Родные Просторы , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|