Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 33.47g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Сливочное Масло, Чай, Натуральный Сыр, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Дружковская Халва Халва на Фруктозе, Империя Чёрная Икра , Икра, Тунец в Воде (Консервы), Печеные Овощи, Соусе Терияки, Рисовая Лапша (Вареная). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen Markiz's Weight History
|