Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 110.96g | Carbs: 74.02g.
Breakfast: Овсянка Запаренная. Lunch: Сало, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Solgar Omega 3 950 MG, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|