Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
43 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 75.07g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Красные Помидоры, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Райт Оладьи из Брокколи, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Качества Галантин Традиционный Вареный, Красные Помидоры, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, MacChocolate Горячий Шоколад , ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|