Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 78.29g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба , Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Лента Дорадо Запечённая , Простые Гренки, Яблоки. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|