Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 90.88g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Американо, Корона Чёрный Шоколад 56%, Trapeza Овсянка Плющенная, Щедро Соус Тартар. Lunch: Щедро Соус Тартар, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Milka Шоколад Peanut Caramel, Американо, Редис, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
westwards's Weight History
|