Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 38.29g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Край Каравай Хлеб Русский, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Grow Food Свинина в Томатном Соусе с Паприкой и Фузилли , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Grow Food Свинина в Томатном Соусе с Паприкой и Фузилли . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|