Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 69.51g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Утренний, Летний День Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Vegaletto Манты с Тыквой, Чечевичный Суп. Dinner: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Асто Кижуч и Палтус Холодного Копчения, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|