Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 115.57g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ряба Майонез Провансаль, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шато Тамань Вино Белое Сухое, Ряба Майонез Провансаль, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|