Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 169.53g | Prot: 95.04g | Carbs: 24.25g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 3,2% , Село Зеленое Сливки 33%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Окей Свинина Шея, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|