Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2786 kcal
|
Fat: 121.56g | Prot: 184.62g | Carbs: 246.31g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Сарафаново Кефир 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, Морковь по-Корейски, Шоколад на кипятке., Картофель Отварной, Семга. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|