Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 24.50g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Рогачев Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Перловка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|