Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2192 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 140.51g | Carbs: 299.43g.
Breakfast: Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Колбаса Молочная Новая Мое, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Камако Кетчуп Шашлычный Ora Мое, Милкавита Молоко 1,5%, Колбаса Молочная Новая Мое, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|