Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 136.43g | Carbs: 281.98g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красное Яблоко, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Куриное Филе, Наш Лидер Рис Шлифованный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Dinner: Огурец, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Простой Выбор Рис Круглый, Кета. Snacks/Other: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|