Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
130.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 83.28g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе с Молоком, Кофе, Сливочное Масло, С Пылу с Жару Котлеты Куриные, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Чеснок, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|