Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 45.23g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Мёд. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Томаты Свежие, Коровка из Кореновки Сметана 20%, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Лук. Dinner: Nestle Хлопья Фитнес, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|