Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 59.77g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Mlekpol Сыр Салями, Русское Море Форель Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахар, Лента Хлеб Польза Чиа. Lunch: Американо, Starbucks Круассан со Злаками и Молочным Шоколадом. Dinner: Авокадо Салат с Индейкой, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|