EdilmaOliveira's Journal, 27 Oct 20

Graças a Deus menos um kg e alguns gramas. tenho muito a me reeducar ainda. Mas segue o plano de vida. ❤️

52.7 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1409 kcal

Fat: 21.84g | Prot: 76.25g | Carbs: 243.94g.   Breakfast: Uvas-Passas (sem Sementes), Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Leite e Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Quatá Queijo Minas Frescal Light . Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Açúcar, Pipoca. more...

70 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...