Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 77.31g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Буше Салат Микс с Индейкой, Волков Фаршированные Шампиньоны , Жареный Картофель, Вермут, Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|