Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 97.96g | Carbs: 180.90g.
Breakfast: Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Славмо Кефир 2,5%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Lunch: Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Каштановый, Пиканта Клубничный Сироп, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fitness Formula Whey Protein Premium, Брусника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|