Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2384 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 192.25g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Махеевъ Хрен Столовый, Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Моя Цена Молоко 1,5%, Котлеты домашние 😋. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Моя Цена Молоко 1,5%, Спецзаказ Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моя Цена Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Зеленое Яблоко, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|