Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
3043 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 289.69g | Carbs: 213.75g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Хлопья Гречневые, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|