Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1961 kcal
|
Fat: 113.65g | Prot: 88.14g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Белсыр Пармезан, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Фрикадельки Мясные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние , Борщ со Свининой. Dinner: Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Еко Кабачковая Икра , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Мокшанский Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Мираторг Баварские Сосиски , Чернослив Свежий. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klarissa_mar's Weight History
|