Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
434 kcal
|
Fat: 16.98g | Prot: 16.72g | Carbs: 52.86g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника, Макароны или Лапша с Сыром. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Мясной Рулет. Dinner: Картофельный Салат. Snacks/Other: Сыктывкархлеб Рулет Сдобный Дрожжевой с Корицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanina.mak.'s Weight History
|