Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 80.24g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Чабан Сыр Рассольный Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Главпродукт Шампиньоны Резаные, Цветная Капуста, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|