Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 45.88g | Carbs: 275.03g.
Breakfast: Курага, Сто Пудов Насіння Чіа, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Овсяные Отруби. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Окунь Речной, Жменька Крупа Ячна. Dinner: Ласунка Мороженое Стакан Великан. Snacks/Other: Красные Яблоки, Виноград, Простые Пельмени, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Schweppes Indian Tonic Water, Огурцы Кислого Рассола, Veladis Паста Икорная, Лаваш. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|