Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 88.62g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Увелка Каша 6 Злаков. Lunch: Вяльково Икра Вяленая Минтай. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Запеченный Картофель, Карп Запеченный, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Балтика Пиво 0. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|