Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 37.89g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Банан, Мерси Шоколад, Овсяноблин. Lunch: Вино Красное Сухое, Минтай в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Виноград. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Овсяноблин, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|