Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 120.54g | Prot: 68.70g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена, Яйцо, Черкизово Грудинка. Lunch: Киндер Сюрприз. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Макароны, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Скит Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|