Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2140 kcal
|
Fat: 108.57g | Prot: 74.13g | Carbs: 226.27g.
Breakfast: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Guandy Маршмеллоу, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Ашан Сухари из Хлеба, Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Морковь, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Радамир Особый , Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином, Перекресток Батард Ржаной, Сырный Суп с Грибами, La Batata Овощной Суп-Пюре, Самбери Суп-Пюре Сырный , Яшкино Конфеты Крокант. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Guandy Маршмеллоу, Перекресток Батард Ржаной, Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Haribo Червячки , Мандарины. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 5 hours, Sewing - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18021329's Weight History
|