Алиса Богатырева's Journal, 27 Oct 20

Алиса Богатырева's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020

58.6 kg Lost so far: 9.9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 October 2020:

890 kcal

Fat: 30.31g | Prot: 22.11g | Carbs: 134.08g. Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Вафли, Обычные Блины, Тушеные Овощи. more...

1612 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support

Comments

Алиса,сладкое просто сами делайте,можно конфеты с орехами и финиками делать и сладко и вкусно и полезно и многое другое в инете подсмотреть

17 Nov 20 by member: Sveta1990gr


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Алиса Богатырева's Weight History

View Complete History

Алиса Богатырева's Journal, 27 Oct 20

Submit a Comment

Алиса Богатырева's Weight History