Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 93.42g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Мёд, Клубника, Голубика, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, острые овощи с тофу и грибами. Snacks/Other: Клубника, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Круассан, Мёд, Лимон, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|