Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 69.42g | Carbs: 296.87g.
Breakfast: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Изюм, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Янино Сметана 20%. Dinner: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Чай, Курага, Изюм, Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Other: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чернослив, Чай, Финик, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|