Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2619 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 137.72g | Carbs: 278.23g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Булка из Теста с Закваской, Борщ, Волков Паштет Классический, Сметана . Dinner: Варенье, Блины на Молоке, Салат с Курицей, Конфетный Двор Суфле в Шоколадной Глазури , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Grante Нектар Морковно-Тыквенный. Snacks/Other: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Мельница Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|