Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 88.09g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Банан, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Хурма, Суп с вермешелью и фрикадельками. Dinner: Евроспар Сыр Десертный 27%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puhlyash93's Weight History
|