Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 69.16g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Атлантика Горбуша, Сливочное Масло, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. Dinner: Хлебный Дом Пряники Классические, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Айсберри Ленинградское Люкс, Джемы и Варенья, Творог 5%, Магнит Хурма. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|