Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 140.76g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|