Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2058 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 227.26g | Carbs: 245.28g.
Breakfast: Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Перекресток Говядина Задняя Часть, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Агро-Альянс Чечевица Элитная. Dinner: Любимый Город Творог Обезжиренный, Окунь Речной, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачки Свежие. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут , Желтая Зимняя Тыква, Магнит Айва. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|