Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 101.34g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Орехи Макадамии, Свиной Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кускус (Вареный), Приготовленные Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Janet's Bakery Итальянское Печенье с Апельсином и Ванилью, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KriShi83's Weight History
|