Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 79.20g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Мандарины, Магнит Банан, Каравай Хлеб Украинский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Перекресток Чиабатта . Dinner: Arla Сыр Натура Light. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|