Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 56.69g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вафли, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljenia1983's Weight History
|