Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2201 kcal
|
Fat: 147.88g | Prot: 148.80g | Carbs: 67.53g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо, Американо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Фисташки, Beerka Арахис Жареный Соленый, Сарафаново Сметана 20%, Ашан Клубника Замороженная, Vici Снежный Краб, ВкусВилл Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|